第
十七
周
幼
儿
园
食
谱
总园食谱
周一（.6.13）
?
营养早餐
猪肝瘦肉粥
方包
?
丰富午餐
香葱炒鸡蛋
肉末焖冬瓜
香软米饭
?
美味午点
酸奶
三明治
?
甜蜜加餐
哈密瓜
周二（.6.14）
?
营养早餐
鲜制豆浆
自制芝麻花生卷
?
丰富午餐
扬州焖饭
紫菜肉丝汤
香软米饭
?
美味午点
上汤面条
?
甜蜜加餐
儿童纯牛奶
周三（.6.15）
?
营养早餐
酸汁凉拌卷粉
?
丰富午餐
香菇木耳焖鸡
蒜蓉炒时蔬
香软米饭
?
美味午点
榨菜白粥
水煮蛋
?
甜蜜加餐
儿童纯牛奶
周四（.6.16）
?
营养早餐
鱿鱼瘦肉粥
蒸玉米
?
丰富午餐
香炒肉片
焖节瓜
香软米饭
?
美味午点
猪骨玉米胡萝卜汤
板栗餐包
?
甜蜜加餐
儿童纯牛奶
周五（.6.17）
?
营养早餐
番茄瘦肉面
?
丰富午餐
肉片木耳炒腐竹
蒜蓉炒时蔬
香软米饭
?
美味午点
清凉水果捞
蜂蜜蛋杯
?
甜蜜加餐
火龙果
分园食谱
周一（.6.13）
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营养早餐
酸汁凉拌卷粉
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丰富午餐
香菇木耳焖鸡
蒜蓉炒时蔬
香软米饭
?
美味午点
榨菜白粥
水煮蛋
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甜蜜加餐
儿童纯牛奶
周二（.6.14）
?
营养早餐
鱿鱼瘦肉粥
蒸玉米
?
丰富午餐
香炒肉片
焖节瓜
香软米饭
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美味午点
酸奶
三明治
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甜蜜加餐
哈密瓜
周三（.6.15）
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营养早餐
鲜制豆浆
自制芝麻花生卷
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丰富午餐
扬州焖饭
紫菜肉丝汤
香软米饭
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美味午点
上汤面条
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甜蜜加餐
儿童纯牛奶
周四（.6.16）
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营养早餐
猪肝瘦肉粥
方包
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丰富午餐
香葱炒鸡蛋
肉末焖冬瓜
香软米饭
?
美味午点
猪骨玉米胡萝卜汤
板栗餐包
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甜蜜加餐
儿童纯牛奶
周五（.6.17）
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营养早餐
番茄瘦肉面
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丰富午餐
肉片木耳炒腐竹
蒜蓉炒时蔬
香软米饭
?
美味午点
清凉水果捞
蜂蜜蛋杯
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甜蜜加餐
火龙果
温馨小贴士
猪肝的营养价值与功效
猪肝是一种非常有营养的食物。猪肝当中含有的铁元素是非常多的，而且是含有血红素铁，人体比较容易吸收。所以，缺铁性贫血的患者，如果是多吃猪肝，可以有效的补充体内缺乏的的铁元素，促进缺铁性贫血的恢复，与猪肝具有同类作用的补铁食物，还包括鸭肝、鸡肝，或者是猪血，猪肚、鸭血等。另外。猪肝当中还含有丰富的维生素A，维生素A具有维持正常生长和生殖机能的作用，能够保护眼睛，维持正常的视力，防止眼睛干涩、疲劳。猪肝还能够补充丰富的维生素B12，维生素B12也是机体造血所需要的一种非常重要的辅酶，经常吃猪肝可以预防维生素B12缺乏所导致的巨幼细胞性贫血。
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