（不信，寄几查气象预告去）
但万万别鄙夷这霜降！
入冬前最恐慌的日子来了
不懂规则要损失，为了家人赶忙看看！
霜降是秋季着末一个骨气
霜降事后
气温渐渐降落
气象从清凉转为冰冷
霜降以后
已渐渐投入初冬
关于润肺保暖防秋燥
以及一些慢性疾病的磨练渐渐加大
霜降后做好这几件事！
百口能力肉体强壮不患病！
霜降应当如此做饮食调治
秋末冬初最急迫的是防躁
这10种食品最是滋阴润燥
冬补不如霜降补！
首选保守四台甫“补”
霜降之时，在五行中属土，在四时五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的互相瓜葛上，此时与长夏同属土，以是应以淡补为轨则，而且要补血气以养胃。
霜降“四台甫补”
2、精力调治
俗语说“秋风秋雨愁煞人”
秋末冬初是最简单感喟的时节
以是应留神精力上的调治
3、起居摄生
霜降事后
气温渐渐降落，气象也越来越干枯
以是应留神下列几点
记着！必然要保湿！
谨记谨记啊！
4、活动调治
活动是最有用的养外行段
惟独活动能力有一个矫健的肉体
霜降的5个忌讳！
霜降5防
着末小编再奉告众人一个小神秘
泡足水里加3宝
高出吃人参！
今日霜降啦
霜降霜降，喜出望外
友人友人，万万记着
气象干枯，记很多多滋养
阳光渐少，莫要心浮气躁
气象渐凉，调度心态留神肉体！
起源：柳州吃喝玩乐
嘘寒问暖，不如打笔巨款！
您点一个，就值0.5毛钱！
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